Uden mad og drikke, dur helten ikke, og når I fortæller om turen, vil folk helt sikker spørge om "Nåh, hvad fik I så at spise?"... Vi har sammensat nogle simple, men super lækre retter til jer, som er lige til at kaste sammen i en gryde eller på en rist over det blussende bål og de varmeste gløder. Hvis det skal være rigtig sjovt, kan I overveje en kokkedyst, hvor I virkelig får mulighed for at vise jeres mande-skills!
| Forplejning | Info |
| Morgenmad 1 | Brød, pålæg og havregryn. Juice, vand og kaffe/te. |
| Morgenmad 2 | Æg, bacon, brød og pålæg. Juice, vand og kaffe/te, samt en lille skarp. |
| Frokost 1 | Brød, pålæg, juice, vand og kaffe. Pilsner til at skylde ned med. |
| Frokost 2 | Luxus brød og pålæg. Vand, juice og kaffe. Luxus øl eller en lille skarp. |
| Aftensmad 1 | Drumsticks (kylling), bagekartofler, smør. |
| Aftensmad 2 | Svensk pølsegryde m. brød og smør. |
| Aftensmad 3 | Vegetargryde med ris, brød og smør. |
| Aftensmad 4 | Vikingegryde (svinemørbrad) m. ris. Luxus øl at skylde ned med. |
| Vildmarkskøkken | Lav rusik mad over bål på ægte "Nak og Æd" manér. |
| Vandregodter | Frugt, müslibar, trailmix (salt&sødt), vand og juice. |
| Snobrød | Se opskriften her |
| Ølsmagning | Smag på 5 forskellige luxusøl |
| Ginsmagning | Smag de spændende Vildmarks Gin kreeret af Jon Lindberg fra Alene i Vildmarken |