Opskrift: Hjemmelavet solcreme

Beskyttelse mod solens stråler er vigtig i sommerens hede, og vil du prøve at lave din egen solcreme ud fra naturlige ingredienser, så kommer her en meget simpel opskrift, som giver en solcreme med solfaktor på ca. SPF 30.

Alle ingredienserne kan købes på danske helse-webshops, men jeg synes jo, det er mega lækkert at bruge min egen bivoks, selvom den er en smule uren, bare fordi det er fra mine egne bier 🙂

Opskriften giver ca. 1,5 dl færdig solcreme, hvilket holder ret lang tid.

Du skal bruge:

• Et vandbad fx en gryde med en skål i
• En spiseske (som du ikke er ked af at miste) til at røre rundt med
• En beholder til det færdige resultat (fx et syltetøjsglas)

Ingredienser:

• 1/4 dl mandelolie (eller olivenolie)
• 1/2 dl kokosolie
• 1/2 dl bivoks
• 2 spsk. non-nano zink oxid pulver
  
  Optional:
• 2 spsk. shea-smør (blødgør huden)
• 25 dråber æteriske olier (vanilje/mynte/ hvad du lige synes, bare det ikke er citrus)
• 1/2 tsk e-vitamin olie (forlænger holdbarhed og blødgør hud)

Sådan gør du:

1. Bland mandelolie + kokosolie + bivoks (+ evt. shea-smør) i skålen som sættes over vandbad.
   • De æteriske olier skal først i, når det hele er kølet lidt af, så de ikke fordamper.
2. Lad bivoksen varme op uden at “boble koge”, så du kan røre det hele sammen til en ensartet masse.
3. Tag skålen af varmen og tilføj nu zink oxid.
   • Det tilrådes at benytte åndedrætsværn, da de små partikler kan være skadelige for lungerne.
4. Sørg for at få zink oxiden rørt godt ud i massen, så der ikke er klumper.
5. Når det er kølet lidt af, kan du tilføje e-vitamin og duft, hvis du har lyst, men den neutrale solcreme dufter allerede dejligt af kokos og sommer uden.
6. Hæld blandingen på glas og lad det køle af, mens du engang imellem rører i det, så det zink oxid pulveret ikke bundfælder.

Værd at vide om hjemmelavet solcreme

Når du laver din egen solcreme, kan det være svært at vide præcis hvor stærk en SPF den har, så sørg for jævnligt at tjekke, om du lige har brug for en pause fra solen. Den bedste beskyttelse er skygge!

Da denne solcreme beskytter ved at lægge et lag uden på huden, kan det være nødvendigt at forny laget engang imellem, når du sveder eller bader. Solcremen er ikke vandfast; men til gengæld er den heller ikke skadelig for vandmiljøet!

Hvis du undlader zinkoxiden, så har du faktisk en rigtig lækker creme, som du kan bruge til alt andet end sol 🙂

Du kan med fordel gemme solcremen i køleskabet, hvis du ikke bruger af den så tit. Olierne kan jo blive harske med tiden, og så er det ikke så lækkert at gå rundt med.

Prøv at eksperimentere lidt med mængden af bivoks i blandingen. Mere bivoks gør solcremen mere fast, mens mindre bivoks gør den mere lind.

Hvor kom idéen fra til hjemmelavet solcreme?

Det er sjovt, du spørger! Jeg har faktisk hørt om det flere gange tidligere, men det var specifikt på min rejse til Hawaii i februar 2024, at jeg blev overbevist om at prøve selv. Jeg havde nemlig fundet en lille bøtte Hawaiiansk solcreme i en lokal butik langt ude på landet, hvor indholdet kun var 4 ingredienser: Kokosolie, hampolie, bivoks og non-nano zink oxid.

Jeg syntes, det virkede så godt, og var så rart at bruge, og da jeg så kom til Tasmanien en måned senere, hvor jeg arbejdede frivilligt hos en familie ude i junglen, så lavede de sørme også deres egen solcreme med næsten samme ingredienser!

Hvad er det mindste, man skal bruge for at lave en solcreme?

For at skære det helt ud i pap, så skal du i virkeligheden kun bruge 3 ting:

1. Non-nano zinkoxid
   • Det blokerende mineral
2. Olie
   • Til at binde zinkoxiden og gøre det nemmere at smøre den rundt på kroppen
3. Bivoks
   • Gør massen stivere som en creme, så zinkoxiden ikke bundfælder

Hvis du synes, det er træls at se så hvid ud med zinkoxid solcreme, skal du gøre dette…

Afhængig af hvor meget zinkoxid, du har puttet i solcremen, kan man komme til at se meget hvid ud, når man smører den på. Det er sådan set rigtig godt i forhold til solskoldning, men skulle det ikke være nyeste modehit hos dig og dine venner, så kan du gøre farven lidt mørkere ved at tilføje ganske lidt kakaopulver. Smart ikke!?
Og brug nu ren kakao og ikke det der “tilføj kun vand” halløj. Det indeholder som regel sukker og mælk, som vil gøre din solcreme super klistret.

Jeg håber, du kunne bruge det til noget. Pas rigtig godt på din dejlige hud, så du kan komme ud og fare vild i den skønne natur!